佛山市赛玛电子科技有限公司带你认识运动与某些退行性疾病的关系

1、运动与腰背痛

绝大多数的腰背疼痛都是因为腰背肌肉缺乏力量，耐力和柔韧性差的缘故。对那些患腰背痛的病人进行的测试表明：他们腰背部的关键肌群十分薄弱，而且柔韧性很差。佛山市赛玛电子科技有限公司建议经常运动并具备良好肌肉适应力的人与不运动的人相比，不易患腰背痛和其他肌肉骨骼方面的疾病。

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2、运动与肥胖

肥胖是导致运动机能减退和引发大量并发症的重要因素。肥胖既是身体适应力低下的原因，也是其结果。过度肥胖的人易患呼吸道感染、高血压、动脉硬化、呼吸和循环系统失调，以及比常人容易患某些癌症。商用电动跑步机运动加上合理地控制饮食是减肥的有效手段，因而有助于降低患肥胖并发症的风险。

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3、运动与糖尿病