健身房配套必有的健身器材

健身房配套要用到的健身器材品种非常多，大大小小达到100种左右，这些器材一般分为三类。

第一类就是全身性健身器材，类如综合训练器，可以几个人同时在上面进行锻炼。这种健身器械体积一般都比较大，功能较全。还有一些多功能健身器械。第二类就是局部性健身器械，类如健身车、拳击架、划船器、仰卧板、腹肌板等。第三类是小型健身器材，类如哑铃、铃片、杠铃等。
由于地形场地等其他原因差异，或者是由于有些企事业单位健身房配套不需要这么全面的健身器材，所以这时候就要选一些能够锻炼到身体重要部位的器械。比如胸肌，然后是腹部，背部，手臂，大小脚，配置健身房也是按从头到脚从上往下的原理来的。像大飞鸟，史密斯机，倒蹬机，高拉机，高位蝴蝶机等这些都是非常重要的的健身器材。

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