看了这些你还说不用家用跑步机吗？

世间万物都有他存在的理由。上世纪我们科技还不发达的时候，生活都是非常简单，大多数都是依靠自己的体力去干点农活就能养活一大家子人，而现在大多数的人都是依靠脑力赚钱，所以久而久之就缺乏运动，于是就有了家用跑步机。

生命在于运动。我们身体的每一个细胞都在无时无刻的运动，只有坚持运动我们才能更好的去完成我们的梦想。可能有人会说，每天这么忙哪有时间去运动，工作的事都忙得不可开胶，但是假如在家就有家用跑步机那你还会这样说吗？答案是否定的。

人体各器官系统动则兴，不动则退。通过家用跑步机锻炼能使个体的运动器官及辅助运动器官以及其他运动器官得到发展，这是符合生物学中用进废退的原则的。坚持运动可以使我们健身长寿。生活在希腊黄金时代的苏格拉底他生活简朴，终身坚持锻炼，在当时人们平均寿命只有20多岁的情况下他竟然活到70多岁。清朝的康熙皇帝长期坚持骑、射、围猎、习武等运动，所以一生始终保持健壮的体魄。

为什么说使用家用跑步机可以增进人体健康呢？人体是一个可塑性很大的有机体，在不超出限度的范围内，对环境变化的适应能力极强，通过跑步可以加大对人体刺激的负荷，适应这种刺激，机体的功能就得到改善，于是健康状况也会得到改善。每天坚持运动一定时间是完全可以延长寿命。

家用跑步机