运动性咳喘病人如何正确在商用家用跑步机运动

在商用家用跑步机运动而引发的咳喘常发生在儿童和青少年，男性多于女性。上呼吸道热丢失是运动性咳喘的主要病因机制，吸入空气冷支气管痉挛越重，运动时用鼻呼吸较用口呼吸可减轻支气管痉挛。在热丢失的基础上，呼吸道水丢失为另一病因因素。

运动性咳喘病人在商用家用跑步机运动时宜进行短时间、小负荷量交替的方式，速度先慢后快。避免在干、冷环境下运动，适宜在温暖、湿润的环境下进行。在寒冷的冬天，运动时可戴上口罩，是温度和相对湿度提高，以预防运动性咳喘的发生。

另外，运动前2小时食量过多，会增加过敏症的发生，也易发生支气管痉挛，因此运动前不宜多食。

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