如何打造健身一角
“不管理好自己的身体,怎么管理好自己的工作生活?”
在飞速发展的社会里健身理念,越来越受到现代人的重视。但看着别人在朋友圈po出漂亮的腹肌胸肌肱二头肌。
在打造经济又实用的私人健身房——只需要一点空间和创意,你便能尽情在公司受健身的乐趣!
首先,我们需要在办公区休息区寻找一处空间,作为健身专用区,不用很大。
建议选择视野好、具有良好通风能力的地方作为健身房。
建议可以摆放
健身训练器可以针对性的锻炼每一个地方,拉伸肌肉,设计占地面积小,使用方便,稳固!
跑步机综合运动效果、运动体验、跑步不需要费太多力气,但也能达到跑步健身的效果。而且,跑步速度和跑步环境可以自由控制,如可以通过调节,模拟在平地、上坡处、丘陵跑步的感觉。
3. 哑铃、弹力绳
想练出利落的手臂线条,哑铃是必不可少的器材!对于力气不够的妹纸来说,可以入手一组糖果色哑铃:1KG,2KG, 3KG, 5KG不等~主要训练肩部、前臂、核心,促进整体的平衡感。
赛玛健身器材专业制造,配套健身器材,器械设备齐全,系统定制,专业配置私人,拥有大型健身器材展厅。
咨询热线:400-6631-319
信息来源:www.psm99.com
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