1、在冬季运动时应采取特别的预防措施

  ●如果风力和低温相综合达到危险区域就要限制或取消运动。

  ●在寒冷、大风的环境下用家用跑步机进行运动时，着装要适当。可以多穿几层薄衣服，不要只穿一件厚衣服。贴身衣服要易于吸汗。透气的防风服既能保温又能散热，是值得推荐的服装。手、脚、鼻子、耳朵等部位容易冻伤，可以用帽子、面具及连指手套等进行覆盖保护。点击可以获得更多赛玛资讯噢！

  ●寒冷冬季运动切记保持干燥，尽量不要受潮。

            寒冷冬季用家用跑步机运动的注意事项

2、海拔高的地方运动需谨慎

  海拔越高，氧气越稀薄。因此，人的身体运动能力随着海拔的升高会出现降低。在海拔高的地方做与海平面相近地区同样强度的家用跑步机运动时，呼吸频率和心率都会增加。坚持一段时间后，人体会逐渐适应高海拔地区的低氧压，身体能力可以得到一定程度的恢复。

  不过，在极高的海拔高度，由于严重缺氧，人体不可能承受剧烈运动的负荷。当从海平面高度移到海拔高的地方时，剧烈运动要特别谨慎。

佛山市赛玛电子科技有限公司,12年专业生产家用跑步机,家用电动跑步机，佛山家用跑步机厂家,国内最具性价比的家用跑步机制造商。

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