爱美之心人皆有之，特别是女性朋友，对美有着更热切的追求，比如皮肤，身高，体型等方面。像跑步机对女性体型美就有着很很大的帮助。

  长期使用跑步机，不但可以达到强身健体的功效，而且还可以帮女性创造另一种美，这种美以力度、节奏、均衡表现出常人表现不出来但又潜藏着这些能力的姿态、造型、线条、韵律等。

  我们在跑步时可以暂时摆脱外界的一切烦恼，由此获得精神上的愉悦和快乐。这就是美感，这就是美的享受。跑步的特点就是健美，它是身体美和动作美的统一。

  第天坚持在跑步机上跑20分钟，可以达到减肥塑形的功效，因为通过跑步运动之后体内脂肪就开始燃烧。还能使全身的肌肉有规律的收缩和松弛，使肌肉纤维增多，蛋白质含量增高。肌肉发达是健美的其中一个标志。通过跑步还可以提高我们的睡眠质量，睡得好我们的皮肤才会光亮。第天坚持20分钟还对我们的肠道吸收有很大的帮助，促进消化。从而可以把体内的毒素排出。

  世界上没有丑女人，只有懒女人，时间挤挤还是有的，每天坚持跑步20分钟，一段时间后就会有你意想不到的功效！

 佛山市赛玛按摩健身器材有限公司专注研发生产按摩椅、跑步机等健身器材12年，畅销国外100多个国家和地区，长期接受国外高端的技术，接受国外客户的高标准要求，不断的改进和创新，现在产品的品质、工艺、款式都远远超越国内外很多大品牌。

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